E lite nyfiken på hur formen är för tjejerna inför lördagens Vansbrosimning

Några tips från mig

stå långt fram i startledet (våga tränga er förbi. Det går och är helt ok om man gör det på ett schysst sätt och med ett leende på läpparna). Det är svårt att simma om och ännu svårare att göra det i strömt vatten, så det lönar sig.

Simma så nära bryggan som möjligt för att få det minst strömt. För att kunna göra det och få en bra tid måste man stå långt fram

Simma allt vad ni orkar å lite till. Det är en kort sträcka och man förvånas över hur snabbt det tar slut.

Lycka till och kram från mig!! (obs!! Fint pris utlovas om ni slår min eller Jossans tid. Hade vi vetat om ovan när vi simmade vet jag inte vad som hänt. Två nya Alshammar på en och samma dag, nä förresten J får vara Igelström)

Å så har jag fått med mig ännu en sommarlovsbok;

 See ya!!

Nu har jag samlat på mig 5 böcker till sommarlovet (yes, det är skillnad på semester och sommarlov. Jag har SOMMARLOV.)

Lite blandat blir det.

Jobbseriöst (jobb å jobb, som lyckligt lottad hotelldirre i Bromma e man ju inte riktigt som andra i samma kategori) med ”Styrketräning för henne” av Elin Sundell (just det, den där fräscha, starka glada OCH smarta Amber i Gladiatorerna). Många snygga bilder varav flera är tagna på Mornington Health Club http://www.morningtonhealthclub.se

Omslaget till "Styrketräning för henne"

Elin Sundell fotad på Mornington Health Club http://www.morningtonhealthclub.se

Å så ”Isodieten” av Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg. Fredrik Paulún är Sveriges mest kända författare inom näringslära, http://www.paulun.se Och Kristina och Martin verkar inte vara mycket sämre dom, ,även de författare och flitigt anlitade föreläsare, kolla in http://www.pnc.nu. I slutet av augusti drar de igång sina populära kostrådgivarutbildningar hos just oss. HUR KUL SOM HELST.

Då vill man ju såklart va lite påläst. Nu har trion skrivit fler böcker än så. Till hösten kommer alla deras böcker att finnas till beskådan, att bläddra i samt till utlåning i Brommas bibliotek.

Sen hittade jag ”Män som hatar kvinnor” i min egen bokhylla (jag vet, helt otroligt att jag inte läst den, men det har lixom inte blivit så)

Å så va jag hos min bästis Fia i helgen och fick låna två härligt lättlästa böcker som också hör lovet till, Marian Keyes ”Tankar från sängkanten” och Sophie King ”Morgonpasset”.

Återstår att se om det blir några recensioner. Ha en skön kväll!!